A touca de natação é um acessório muito funcional que pode ser usado perfeitamente junto com os óculos de proteção, pois evita que as alças dos óculos puxem os cabelos. Além disso, ajuda a manter as correias dos óculos no lugar. A touca de natação na piscina é usada por higiene. Ver o cabelo de outra pessoa flutuando na água pode se tornar uma sensação desagradável. Também não é bom para a manutenção da piscina, pois os cabelos podem entupir os filtros, quando se acumulam. Além disso, usar a touca ajuda a manter o corpo aquecido, pois a maior parte do calor de seu corpo geralmente escapa pela cabeça. Usar a touca de natação ajudará a mantê-lo mais quente por mais tempo.